Gérer son stress en situation professionnelle

DURÉE

14 heures

PRÉ-REQUIS

  • Aucun

PRIX

Nous contacter

OBJECTIFS

gérer au quotidien les influences de son stress sur son activité professionnelle et ainsi proposer un accompagnement de qualité

PUBLIC

Toute personne, homme ou femme souhaitant obtenir de nouvelles qualifications

DÉLAI D’ACCÈS

Immédiat

ACCESSIBILITÉ

Notre centre de formation a mis en œuvre les mesures nécessaires pour accueillir 

Et adapter les formations pour les personnes en situation de handicap

ÉVALUATION & VALIDATION

Évaluation continue

FACILE ET RAPIDE !

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CONTENU
PÉDAGOGIQUE

  • La définition du stress, les différents types de stress et les mécanismes associés.
  • Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences.
  • Les facteurs et modérateurs de stress.
  • Le stress en situation professionnelle : impacts sur l’accompagnement et sur sa qualité.
  • La communication bienveillante.
  • Les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress.Les différentes techniques de relaxation